ねぎ塩レモン豚タン おかずのみ（1食）（ほっともっと）のカロリーは1食あたり259kcal、たんぱく質19.6g・脂質13.7g・炭水化物15.5gです。
ねぎ塩レモン豚タン おかずのみ（1食）のカロリーは259kcalで、ほっともっとの人気商品平均（881kcal）より約622kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 259kcal | 11.8% |
| たんぱく質 | 19.6g | 30.2% |
| 脂質 | 13.7g | 22.8% |
| 炭水化物 | 15.5g | 5.2% |
| 食物繊維 | 2.6g | 13% |
| 食塩相当量 | 3.2g | 45.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ほっともっと公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ねぎ塩レモン豚タン おかずのみ（1食）（ほっともっと）のカロリーは1食あたり259kcal、たんぱく質19.6g・脂質13.7g・炭水化物15.5gです。
ねぎ塩レモン豚タン おかずのみ（1食）のカロリーは1食あたり259kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ねぎ塩レモン豚タン おかずのみ（1食）のたんぱく質は1食あたり19.6gで、成人の1日の目安（65g）の約30.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
