五穀ご飯 特盛り(500g)（大戸屋）のカロリーは1食あたり787kcal、たんぱく質14.4g・脂質4.1g・炭水化物162.5gです。
五穀ご飯 特盛り(500g)のカロリーは787kcalで、大戸屋の人気商品平均（705.3kcal）より約81.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 787kcal | 35.8% |
| たんぱく質 | 14.4g | 22.2% |
| 脂質 | 4.1g | 6.8% |
| 炭水化物 | 162.5g | 54.2% |
| 食物繊維 | 10.4g | 52% |
| 食塩相当量 | 0g | 0% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 大戸屋公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
五穀ご飯 特盛り(500g)（大戸屋）のカロリーは1食あたり787kcal、たんぱく質14.4g・脂質4.1g・炭水化物162.5gです。
五穀ご飯 特盛り(500g)のカロリーは1食あたり787kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は14.4g、脂質は4.1gです。
五穀ご飯 特盛り(500g)のたんぱく質は1食あたり14.4gで、成人の1日の目安（65g）の約22.2%です。
