豚肉玉子炒め（バーミヤン）のカロリーは1食あたり731kcal、たんぱく質32.9g・脂質24.4g・炭水化物95gです。
豚肉玉子炒めのカロリーは731kcalで、バーミヤンの人気商品平均（713kcal）より約18kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 731kcal | 33.2% |
| たんぱく質 | 32.9g | 50.6% |
| 脂質 | 24.4g | 40.7% |
| 炭水化物 | 95g | 31.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.2g | 60% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: バーミヤン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
豚肉玉子炒め（バーミヤン）のカロリーは1食あたり731kcal、たんぱく質32.9g・脂質24.4g・炭水化物95gです。
豚肉玉子炒めのカロリーは1食あたり731kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は32.9g、脂質は24.4gです。
豚肉玉子炒めのたんぱく質は1食あたり32.9gで、成人の1日の目安（65g）の約50.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
