海老の玉子とじ重（大戸屋）のカロリーは1食（白ご飯）あたり886kcal、たんぱく質33.1g・脂質25.4g・炭水化物120.1gです。
海老の玉子とじ重のカロリーは886kcalで、大戸屋の人気商品平均（705.3kcal）より約180.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 886kcal | 40.3% |
| たんぱく質 | 33.1g | 50.9% |
| 脂質 | 25.4g | 42.3% |
| 炭水化物 | 120.1g | 40% |
| 食物繊維 | 3.5g | 17.5% |
| 食塩相当量 | 6.9g | 98.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 大戸屋公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
海老の玉子とじ重（大戸屋）のカロリーは1食（白ご飯）あたり886kcal、たんぱく質33.1g・脂質25.4g・炭水化物120.1gです。
海老の玉子とじ重のカロリーは1食（白ご飯）あたり886kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は33.1g、脂質は25.4gです。
海老の玉子とじ重のたんぱく質は1食（白ご飯）あたり33.1gで、成人の1日の目安（65g）の約50.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
