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7品目のミックスサラダ（1食）

7品目のミックスサラダ（1食）（ほっともっと）のカロリーは1食あたり84kcal、たんぱく質2.9g・脂質4.9g・炭水化物9gです。

84kcal

P 2.9gF 4.9gC 9g

たんぱく質 12.6%脂質 48.1%炭水化物 39.3%

栄養成分表示（1食あたり）

カロリー	84kcal
たんぱく質	2.9g
脂質	4.9g
炭水化物	9g
食物繊維	2.9g
食塩相当量	0.7g

出典: ほっともっと公式の栄養成分表示

栄養スコア

59/100

ふつう

C

ダイエット向き

食物繊維が摂れる（100kcalあたり3.5g）
食塩相当量が多め（100kcalあたり0.8g）

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

「7品目のミックスサラダ（1食）」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならほっともっとの商品もワンタップで記録できます。

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ご利用上の注意

当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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