7品目のミックスサラダ（1食）（ほっともっと）のカロリーは1食あたり84kcal、たんぱく質2.9g・脂質4.9g・炭水化物9gです。
7品目のミックスサラダ（1食）のカロリーは84kcalで、ほっともっとの人気商品平均（881kcal）より約797kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 84kcal | 3.8% |
| たんぱく質 | 2.9g | 4.5% |
| 脂質 | 4.9g | 8.2% |
| 炭水化物 | 9g | 3% |
| 食物繊維 | 2.9g | 14.5% |
| 食塩相当量 | 0.7g | 10% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ほっともっと公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
7品目のミックスサラダ（1食）（ほっともっと）のカロリーは1食あたり84kcal、たんぱく質2.9g・脂質4.9g・炭水化物9gです。
7品目のミックスサラダ（1食）はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり84kcal、たんぱく質2.9gです。
7品目のミックスサラダ（1食）のたんぱく質は1食あたり2.9gで、成人の1日の目安（65g）の約4.5%です。
