ピザプレート ナゲット＆フライドポテト（ピザ）（日本ハム）のカロリーは1枚あたり282kcal、たんぱく質11.8g・脂質10.2g・炭水化物35.7gです。
ピザプレート ナゲット＆フライドポテト（ピザ）のカロリーは282kcalで、日本ハムの人気商品平均（247.9kcal）より約34.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 282kcal | 12.8% |
| たんぱく質 | 11.8g | 18.2% |
| 脂質 | 10.2g | 17% |
| 炭水化物 | 35.7g | 11.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本ハム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ピザプレート ナゲット＆フライドポテト（ピザ）（日本ハム）のカロリーは1枚あたり282kcal、たんぱく質11.8g・脂質10.2g・炭水化物35.7gです。
ピザプレート ナゲット＆フライドポテト（ピザ）のカロリーは1枚あたり282kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ピザプレート ナゲット＆フライドポテト（ピザ）のたんぱく質は1枚あたり11.8gで、成人の1日の目安（65g）の約18.2%です。
