チキン南蛮弁当（ライス小盛）のカロリー・栄養成分（PFC）｜ほっともっと

Name: チキン南蛮弁当（ライス小盛）
Brand: ほっともっと

786kcal

P 24.3gF 27.3gC 109.2g

たんぱく質 12.5%脂質 31.5%炭水化物 56%

栄養成分表示（ライス小盛あたり）

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。出典: ほっともっと公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日

栄養スコア

67/100

比較的バランスが良い

筋トレ向き高タンパク

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

チキン南蛮弁当（ライス小盛）のカロリーは何kcal？

チキン南蛮弁当（ライス小盛）（ほっともっと）のカロリーはライス小盛あたり786kcal、たんぱく質24.3g・脂質27.3g・炭水化物109.2gです。

チキン南蛮弁当（ライス小盛）（ほっともっと）はダイエット向き？

チキン南蛮弁当（ライス小盛）のカロリーはライス小盛あたり786kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は24.3g、脂質は27.3gです。

チキン南蛮弁当（ライス小盛）のたんぱく質はどれくらい？

チキン南蛮弁当（ライス小盛）のたんぱく質はライス小盛あたり24.3gで、成人の1日の目安（65g）の約37.4%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

「チキン南蛮弁当（ライス小盛）」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならほっともっとの商品もワンタップで記録できます。

ご利用上の注意