幕の内弁当（豆腐ハンバーグと野菜の照りだれ）（ライス小盛）（ほっともっと）のカロリーはライス小盛あたり768kcal、たんぱく質24.8g・脂質32.9g・炭水化物98.3gです。
幕の内弁当（豆腐ハンバーグと野菜の照りだれ）（ライス小盛）のカロリーは768kcalで、ほっともっとの人気商品平均（881kcal）より約113kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 768kcal | 34.9% |
| たんぱく質 | 24.8g | 38.2% |
| 脂質 | 32.9g | 54.8% |
| 炭水化物 | 98.3g | 32.8% |
| 食物繊維 | 8.7g | 43.5% |
| 食塩相当量 | 3.9g | 55.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ほっともっと公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
幕の内弁当（豆腐ハンバーグと野菜の照りだれ）（ライス小盛）（ほっともっと）のカロリーはライス小盛あたり768kcal、たんぱく質24.8g・脂質32.9g・炭水化物98.3gです。
幕の内弁当（豆腐ハンバーグと野菜の照りだれ）（ライス小盛）のカロリーはライス小盛あたり768kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は24.8g、脂質は32.9gです。
幕の内弁当（豆腐ハンバーグと野菜の照りだれ）（ライス小盛）のたんぱく質はライス小盛あたり24.8gで、成人の1日の目安（65g）の約38.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
