特のりタル弁当（ライス普通盛）（ほっともっと）のカロリーはライス普通盛あたり871kcal、たんぱく質27.8g・脂質32.8g・炭水化物120.2gです。
特のりタル弁当（ライス普通盛）のカロリーは、ほっともっとの人気商品平均（881kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 871kcal | 39.6% |
| たんぱく質 | 27.8g | 42.8% |
| 脂質 | 32.8g | 54.7% |
| 炭水化物 | 120.2g | 40.1% |
| 食物繊維 | 8.2g | 41% |
| 食塩相当量 | 3.6g | 51.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ほっともっと公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
特のりタル弁当（ライス普通盛）（ほっともっと）のカロリーはライス普通盛あたり871kcal、たんぱく質27.8g・脂質32.8g・炭水化物120.2gです。
特のりタル弁当（ライス普通盛）のカロリーはライス普通盛あたり871kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は27.8g、脂質は32.8gです。
特のりタル弁当（ライス普通盛）のたんぱく質はライス普通盛あたり27.8gで、成人の1日の目安（65g）の約42.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
