からあげ（４コ）（バーミヤン）のカロリーは1食あたり386kcal、たんぱく質17.4g・脂質12.9g・炭水化物50.2gです。
からあげ（４コ）のカロリーは386kcalで、バーミヤンの人気商品平均（713kcal）より約327kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 386kcal | 17.5% |
| たんぱく質 | 17.4g | 26.8% |
| 脂質 | 12.9g | 21.5% |
| 炭水化物 | 50.2g | 16.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: バーミヤン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
からあげ（４コ）（バーミヤン）のカロリーは1食あたり386kcal、たんぱく質17.4g・脂質12.9g・炭水化物50.2gです。
からあげ（４コ）のカロリーは1食あたり386kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
からあげ（４コ）のたんぱく質は1食あたり17.4gで、成人の1日の目安（65g）の約26.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
