角煮（トンポーロー）（日本ハム）のカロリーは1パック(115g)あたり226kcal、たんぱく質12.7g・脂質13g・炭水化物14.5gです。
角煮（トンポーロー）のカロリーは226kcalで、日本ハムの人気商品平均（247.9kcal）より約21.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 226kcal | 10.3% |
| たんぱく質 | 12.7g | 19.5% |
| 脂質 | 13g | 21.7% |
| 炭水化物 | 14.5g | 4.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.1g | 30% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本ハム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
角煮（トンポーロー）（日本ハム）のカロリーは1パック(115g)あたり226kcal、たんぱく質12.7g・脂質13g・炭水化物14.5gです。
角煮（トンポーロー）はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1パック(115g)あたり226kcal、たんぱく質12.7gです。
角煮（トンポーロー）のたんぱく質は1パック(115g)あたり12.7gで、成人の1日の目安（65g）の約19.5%です。
