ソフール ＬＴ（ヤクルト）のカロリーは1個（100ml）あたり48kcal、たんぱく質4g・脂質0.7g・炭水化物6.4gです。
ソフール ＬＴのカロリーは48kcalで、ヤクルトの人気商品平均（74.4kcal）より約26.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 48kcal | 2.2% |
| たんぱく質 | 4g | 6.2% |
| 脂質 | 0.7g | 1.2% |
| 炭水化物 | 6.4g | 2.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ヤクルト公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ソフール ＬＴ（ヤクルト）のカロリーは1個（100ml）あたり48kcal、たんぱく質4g・脂質0.7g・炭水化物6.4gです。
ソフール ＬＴはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個（100ml）あたり48kcal、たんぱく質4gです。
ソフール ＬＴのたんぱく質は1個（100ml）あたり4gで、成人の1日の目安（65g）の約6.2%です。
