大海老天うな重(4切れ)（ライス大盛）（ほっともっと）のカロリーはライス大盛あたり973kcal、たんぱく質40.8g・脂質29.4g・炭水化物140.5gです。
大海老天うな重(4切れ)（ライス大盛）のカロリーは973kcalで、ほっともっとの人気商品平均（881kcal）より約92kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 973kcal | 44.2% |
| たんぱく質 | 40.8g | 62.8% |
| 脂質 | 29.4g | 49% |
| 炭水化物 | 140.5g | 46.8% |
| 食物繊維 | 8.3g | 41.5% |
| 食塩相当量 | 4g | 57.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ほっともっと公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
大海老天うな重(4切れ)（ライス大盛）（ほっともっと）のカロリーはライス大盛あたり973kcal、たんぱく質40.8g・脂質29.4g・炭水化物140.5gです。
大海老天うな重(4切れ)（ライス大盛）のカロリーはライス大盛あたり973kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は40.8g、脂質は29.4gです。
大海老天うな重(4切れ)（ライス大盛）のたんぱく質はライス大盛あたり40.8gで、成人の1日の目安（65g）の約62.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
