わびさいさい 焼そば（トップバリュ）のカロリーは1食(145g)当たりあたり224kcal、たんぱく質7.4g・脂質1.6g・炭水化物46.2gです。
わびさいさい 焼そばのカロリーは224kcalで、トップバリュの人気商品平均（79.4kcal）より約144.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 224kcal | 10.2% |
| たんぱく質 | 7.4g | 11.4% |
| 脂質 | 1.6g | 2.7% |
| 炭水化物 | 46.2g | 15.4% |
| 食物繊維 | 2.5g | 12.5% |
| 食塩相当量 | 3.9g | 55.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月23日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
わびさいさい 焼そば（トップバリュ）のカロリーは1食(145g)当たりあたり224kcal、たんぱく質7.4g・脂質1.6g・炭水化物46.2gです。
わびさいさい 焼そばのカロリーは1食(145g)当たりあたり224kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
わびさいさい 焼そばのたんぱく質は1食(145g)当たりあたり7.4gで、成人の1日の目安（65g）の約11.4%です。
