塩味枝豆(台湾産) 200g

塩味枝豆(台湾産) 200g(トップバリュ)のカロリーは1食あたり145kcal、たんぱく質11.8g・脂質6.4g・炭水化物12.3gです。

塩味枝豆(台湾産) 200gのカロリーは145kcalで、トップバリュの人気商品平均(79.4kcal)より約65.6kcal高めです。

145kcal
P 11.8gF 6.4gC 12.3g
たんぱく質 30.6%脂質 37.4%炭水化物 31.9%

栄養成分表示(1食あたり)

項目分量1日の目安比
カロリー145kcal6.6%
たんぱく質11.8g18.2%
脂質6.4g10.7%
炭水化物12.3g4.1%
食物繊維4.7g23.5%
食塩相当量0.9g12.9%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月23日

栄養スコア
75/100
比較的バランスが良い
B
ダイエット向き
  • たんぱく質をしっかり摂れる(100kcalあたり8.1g)
  • 食物繊維が摂れる(100kcalあたり3.2g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

塩味枝豆(台湾産) 200gについてよくある質問

塩味枝豆(台湾産) 200gのカロリーは何kcal?

塩味枝豆(台湾産) 200g(トップバリュ)のカロリーは1食あたり145kcal、たんぱく質11.8g・脂質6.4g・炭水化物12.3gです。

塩味枝豆(台湾産) 200g(トップバリュ)はダイエット向き?

塩味枝豆(台湾産) 200gはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり145kcal、たんぱく質11.8gです。

塩味枝豆(台湾産) 200gのたんぱく質はどれくらい?

塩味枝豆(台湾産) 200gのたんぱく質は1食あたり11.8gで、成人の1日の目安(65g)の約18.2%です。

「塩味枝豆(台湾産) 200g」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならトップバリュの商品もワンタップで記録できます。
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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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