シャキシャキにんじんサラダ（ジョナサン）のカロリーは1食あたり94kcal、たんぱく質5.9g・脂質3.7g・炭水化物9.4gです。
シャキシャキにんじんサラダのカロリーは94kcalで、ジョナサンの人気商品平均（851.6kcal）より約757.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 94kcal | 4.3% |
| たんぱく質 | 5.9g | 9.1% |
| 脂質 | 3.7g | 6.2% |
| 炭水化物 | 9.4g | 3.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.4g | 20% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ジョナサン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
シャキシャキにんじんサラダ（ジョナサン）のカロリーは1食あたり94kcal、たんぱく質5.9g・脂質3.7g・炭水化物9.4gです。
シャキシャキにんじんサラダはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり94kcal、たんぱく質5.9gです。
シャキシャキにんじんサラダのたんぱく質は1食あたり5.9gで、成人の1日の目安（65g）の約9.1%です。
