もも生ハム切落とし

もも生ハム切落とし(トップバリュ)のカロリーは1食あたり132kcal、たんぱく質23.4g・脂質3.5g・炭水化物1.8gです。

もも生ハム切落としのカロリーは132kcalで、トップバリュの人気商品平均(77.5kcal)より約54.5kcal高めです。

132kcal
P 23.4gF 3.5gC 1.8g
たんぱく質 70.7%脂質 23.8%炭水化物 5.4%

栄養成分表示(1食あたり

項目分量1日の目安比
カロリー132kcal6%
たんぱく質23.4g36%
脂質3.5g5.8%
炭水化物1.8g0.6%
食物繊維0g0%
食塩相当量5.7g81.4%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日

栄養スコア
73/100
比較的バランスが良い
B
ダイエット向き筋トレ向き高タンパク
  • たんぱく質が豊富(23.4g / 100kcalあたり17.7g)
  • 脂質は控えめ
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり4.3g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

もも生ハム切落としについてよくある質問

もも生ハム切落としのカロリーは何kcal?

もも生ハム切落とし(トップバリュ)のカロリーは1食あたり132kcal、たんぱく質23.4g・脂質3.5g・炭水化物1.8gです。

もも生ハム切落とし(トップバリュ)はダイエット向き?

もも生ハム切落としはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり132kcal、たんぱく質23.4gです。

もも生ハム切落としのたんぱく質はどれくらい?

もも生ハム切落としのたんぱく質は1食あたり23.4gで、成人の1日の目安(65g)の約36%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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