ゆでたパスタにまぜるだけ たらこ5食（トップバリュ）のカロリーは1食(18.3g)当たりあたり125kcal、たんぱく質1.2g・脂質12.2g・炭水化物2.6gです。
ゆでたパスタにまぜるだけ たらこ5食のカロリーは125kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約47.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 125kcal | 5.7% |
| たんぱく質 | 1.2g | 1.8% |
| 脂質 | 12.2g | 20.3% |
| 炭水化物 | 2.6g | 0.9% |
| 食物繊維 | 0.2g | 1% |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ゆでたパスタにまぜるだけ たらこ5食（トップバリュ）のカロリーは1食(18.3g)当たりあたり125kcal、たんぱく質1.2g・脂質12.2g・炭水化物2.6gです。
ゆでたパスタにまぜるだけ たらこ5食のカロリーは1食(18.3g)当たりあたり125kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ゆでたパスタにまぜるだけ たらこ5食のたんぱく質は1食(18.3g)当たりあたり1.2gで、成人の1日の目安（65g）の約1.8%です。
