レモン香る 砂ずりの黒胡椒焼き（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり127kcal、たんぱく質22.6g・脂質3.4g・炭水化物1.7gです。
レモン香る 砂ずりの黒胡椒焼きのカロリーは127kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約21.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 127kcal | 5.8% |
| たんぱく質 | 22.6g | 34.8% |
| 脂質 | 3.4g | 5.7% |
| 炭水化物 | 1.7g | 0.6% |
| 食物繊維 | 0.6g | 3% |
| 食塩相当量 | 1.6g | 22.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月21日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
レモン香る 砂ずりの黒胡椒焼き（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり127kcal、たんぱく質22.6g・脂質3.4g・炭水化物1.7gです。
レモン香る 砂ずりの黒胡椒焼きはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり127kcal、たんぱく質22.6gです。
レモン香る 砂ずりの黒胡椒焼きのたんぱく質は1食あたり22.6gで、成人の1日の目安（65g）の約34.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
