味の素公式

SIIDA

SIIDA（味の素）のカロリーは1袋(28g)あたり95kcal、たんぱく質17.2g・脂質1.5g・炭水化物3.1gです。

95kcal

P 17.2gF 1.5gC 3.1g

たんぱく質 72.7%脂質 14.3%炭水化物 13.1%

栄養成分表示（1袋(28g)あたり）

カロリー	95kcal
たんぱく質	17.2g
脂質	1.5g
炭水化物	3.1g
食物繊維	-
食塩相当量	4.3g

出典: 味の素公式の栄養成分表示

栄養スコア

69/100

比較的バランスが良い

B

ダイエット向き筋トレ向き

たんぱく質が豊富（17.2g / 100kcalあたり18.1g）
脂質は控えめ
食塩相当量が多め（100kcalあたり4.5g）

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

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ご利用上の注意

当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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