味の素公式

SIIDA 燻<KUN>

SIIDA 燻<KUN>(味の素)のカロリーは1袋(28g)あたり94kcal、たんぱく質15.7g・脂質2.1g・炭水化物3.2gです。

SIIDA 燻<KUN>のカロリーは94kcalで、味の素の人気商品平均(114.3kcal)より約20.3kcal低めです。

94kcal
P 15.7gF 2.1gC 3.2g
たんぱく質 66.5%脂質 20%炭水化物 13.5%

栄養成分表示(1袋(28g)あたり)

項目分量1日の目安比
カロリー94kcal4.3%
たんぱく質15.7g24.2%
脂質2.1g3.5%
炭水化物3.2g1.1%
食物繊維-—
食塩相当量4.4g62.9%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 味の素公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月22日

栄養スコア
69/100
比較的バランスが良い
B
ダイエット向き筋トレ向き
  • たんぱく質が豊富(15.7g / 100kcalあたり16.7g)
  • 脂質は控えめ
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり4.7g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

SIIDA 燻<KUN>についてよくある質問

SIIDA 燻<KUN>のカロリーは何kcal?

SIIDA 燻<KUN>(味の素)のカロリーは1袋(28g)あたり94kcal、たんぱく質15.7g・脂質2.1g・炭水化物3.2gです。

SIIDA 燻<KUN>(味の素)はダイエット向き?

SIIDA 燻<KUN>はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1袋(28g)あたり94kcal、たんぱく質15.7gです。

SIIDA 燻<KUN>のたんぱく質はどれくらい?

SIIDA 燻<KUN>のたんぱく質は1袋(28g)あたり15.7gで、成人の1日の目安(65g)の約24.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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