ソフトツイスト（マクドナルド）のカロリーは1食あたり148kcal、たんぱく質3.9g・脂質3.8g・炭水化物24.6gです。
ソフトツイストのカロリーは148kcalで、マクドナルドの人気商品平均（340.6kcal）より約192.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 148kcal | 6.7% |
| たんぱく質 | 3.9g | 6% |
| 脂質 | 3.8g | 6.3% |
| 炭水化物 | 24.6g | 8.2% |
| 食物繊維 | 0.4g | 2% |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マクドナルド公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ソフトツイスト（マクドナルド）のカロリーは1食あたり148kcal、たんぱく質3.9g・脂質3.8g・炭水化物24.6gです。
ソフトツイストはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり148kcal、たんぱく質3.9gです。
ソフトツイストのたんぱく質は1食あたり3.9gで、成人の1日の目安（65g）の約6%です。
