マックフライポテト(M)（マクドナルド）のカロリーは1食あたり410kcal、たんぱく質5.5g・脂質20g・炭水化物52.4gです。
マックフライポテト(M)のカロリーは410kcalで、マクドナルドの人気商品平均（387.6kcal）より約22.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 410kcal | 18.6% |
| たんぱく質 | 5.5g | 8.5% |
| 脂質 | 20g | 33.3% |
| 炭水化物 | 52.4g | 17.5% |
| 食物繊維 | 5.1g | 25.5% |
| 食塩相当量 | 0.8g | 11.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マクドナルド公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
マックフライポテト(M)（マクドナルド）のカロリーは1食あたり410kcal、たんぱく質5.5g・脂質20g・炭水化物52.4gです。
マックフライポテト(M)のカロリーは1食あたり410kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
マックフライポテト(M)のたんぱく質は1食あたり5.5gで、成人の1日の目安（65g）の約8.5%です。
