マクドナルド公式

ビッグマック

ビッグマック（マクドナルド）のカロリーは1食あたり525kcal、たんぱく質26.1g・脂質28g・炭水化物42.1gです。

525kcal

P 26.1gF 28gC 42.1g

たんぱく質 19.9%脂質 48%炭水化物 32.1%

栄養成分表示（1食あたり）

カロリー	525kcal
たんぱく質	26.1g
脂質	28g
炭水化物	42.1g
食物繊維	2.8g
食塩相当量	2.7g

出典: マクドナルド公式の栄養成分表示

栄養スコア

64/100

ふつう

C

筋トレ向き高タンパク

たんぱく質が豊富（26.1g / 100kcalあたり5g）

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

「ビッグマック」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならマクドナルドの商品もワンタップで記録できます。

アプリで記録する（無料）

ご利用上の注意

当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

マクドナルドの人気商品

マクドナルドの商品一覧（全149品）を見る →

写真を撮るだけで
カロリー・PFCを自動記録

調べた食事は、アプリ「カロミー」でそのまま記録。AIが栄養バランスを毎日サポートします。

App Storeからダウンロード