焼かまぼこ（トップバリュ）のカロリーは1袋(100g)当たりあたり321kcal、たんぱく質16.1g・脂質0.2g・炭水化物65.2gです。
焼かまぼこのカロリーは321kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約243.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 321kcal | 14.6% |
| たんぱく質 | 16.1g | 24.8% |
| 脂質 | 0.2g | 0.3% |
| 炭水化物 | 65.2g | 21.7% |
| 食物繊維 | 3g | 15% |
| 食塩相当量 | 5.5g | 78.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
焼かまぼこ（トップバリュ）のカロリーは1袋(100g)当たりあたり321kcal、たんぱく質16.1g・脂質0.2g・炭水化物65.2gです。
焼かまぼこのカロリーは1袋(100g)当たりあたり321kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
焼かまぼこのたんぱく質は1袋(100g)当たりあたり16.1gで、成人の1日の目安（65g）の約24.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
