さつまいもサラダ(トップバリュ)のカロリーは1袋(70g)当たりあたり136kcal、たんぱく質1.3g・脂質6.5g・炭水化物18.9gです。
さつまいもサラダのカロリーは136kcalで、トップバリュの人気商品平均(77.5kcal)より約58.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 136kcal | 6.2% |
| たんぱく質 | 1.3g | 2% |
| 脂質 | 6.5g | 10.8% |
| 炭水化物 | 18.9g | 6.3% |
| 食物繊維 | 1.5g | 7.5% |
| 食塩相当量 | 0.4g | 5.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
さつまいもサラダ(トップバリュ)のカロリーは1袋(70g)当たりあたり136kcal、たんぱく質1.3g・脂質6.5g・炭水化物18.9gです。
さつまいもサラダはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1袋(70g)当たりあたり136kcal、たんぱく質1.3gです。
さつまいもサラダのたんぱく質は1袋(70g)当たりあたり1.3gで、成人の1日の目安(65g)の約2%です。