しあわせの激辛 辛ボナーラ（ハウス食品）のカロリーは1食あたり213kcal、たんぱく質8.4g・脂質13.7g・炭水化物14.2gです。
しあわせの激辛 辛ボナーラのカロリーは213kcalで、ハウス食品の人気商品平均（88.1kcal）より約124.9kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 213kcal | 9.7% |
| たんぱく質 | 8.4g | 12.9% |
| 脂質 | 13.7g | 22.8% |
| 炭水化物 | 14.2g | 4.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | - | — |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ハウス食品公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
しあわせの激辛 辛ボナーラ（ハウス食品）のカロリーは1食あたり213kcal、たんぱく質8.4g・脂質13.7g・炭水化物14.2gです。
しあわせの激辛 辛ボナーラはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり213kcal、たんぱく質8.4gです。
しあわせの激辛 辛ボナーラのたんぱく質は1食あたり8.4gで、成人の1日の目安（65g）の約12.9%です。
