ガーリック香るえびとムール貝のアヒージョ(冷凍)（トップバリュ）のカロリーは1食あたり123kcal、たんぱく質5.3g・脂質8.8g・炭水化物6.4gです。
ガーリック香るえびとムール貝のアヒージョ(冷凍)のカロリーは123kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約45.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 123kcal | 5.6% |
| たんぱく質 | 5.3g | 8.2% |
| 脂質 | 8.8g | 14.7% |
| 炭水化物 | 6.4g | 2.1% |
| 食物繊維 | 1.4g | 7% |
| 食塩相当量 | 1.5g | 21.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ガーリック香るえびとムール貝のアヒージョ(冷凍)（トップバリュ）のカロリーは1食あたり123kcal、たんぱく質5.3g・脂質8.8g・炭水化物6.4gです。
ガーリック香るえびとムール貝のアヒージョ(冷凍)はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり123kcal、たんぱく質5.3gです。
ガーリック香るえびとムール貝のアヒージョ(冷凍)のたんぱく質は1食あたり5.3gで、成人の1日の目安（65g）の約8.2%です。
