7種具材の卯の花（トップバリュ）のカロリーは1袋(80g)当たりあたり80kcal、たんぱく質6g・脂質3.8g・炭水化物7.3gです。
7種具材の卯の花のカロリーは、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 80kcal | 3.6% |
| たんぱく質 | 6g | 9.2% |
| 脂質 | 3.8g | 6.3% |
| 炭水化物 | 7.3g | 2.4% |
| 食物繊維 | 3.8g | 19% |
| 食塩相当量 | 0.7g | 10% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
7種具材の卯の花（トップバリュ）のカロリーは1袋(80g)当たりあたり80kcal、たんぱく質6g・脂質3.8g・炭水化物7.3gです。
7種具材の卯の花はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1袋(80g)当たりあたり80kcal、たんぱく質6gです。
7種具材の卯の花のたんぱく質は1袋(80g)当たりあたり6gで、成人の1日の目安（65g）の約9.2%です。
