ちいさなおろし竜田チキン（ジョナサン）のカロリーは1食あたり285kcal、たんぱく質12.8g・脂質9.5g・炭水化物37.1gです。
ちいさなおろし竜田チキンのカロリーは285kcalで、ジョナサンの人気商品平均（851.6kcal）より約566.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 285kcal | 13% |
| たんぱく質 | 12.8g | 19.7% |
| 脂質 | 9.5g | 15.8% |
| 炭水化物 | 37.1g | 12.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.5g | 50% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ジョナサン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ちいさなおろし竜田チキン（ジョナサン）のカロリーは1食あたり285kcal、たんぱく質12.8g・脂質9.5g・炭水化物37.1gです。
ちいさなおろし竜田チキンのカロリーは1食あたり285kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ちいさなおろし竜田チキンのたんぱく質は1食あたり12.8gで、成人の1日の目安（65g）の約19.7%です。
