チキンナゲット(トップバリュ)のカロリーは1食あたり203kcal、たんぱく質13.3g・脂質7.5g・炭水化物21.4gです。
チキンナゲットのカロリーは203kcalで、トップバリュの人気商品平均(77.5kcal)より約125.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 203kcal | 9.2% |
| たんぱく質 | 13.3g | 20.5% |
| 脂質 | 7.5g | 12.5% |
| 炭水化物 | 21.4g | 7.1% |
| 食物繊維 | 1.5g | 7.5% |
| 食塩相当量 | 1.7g | 24.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
チキンナゲット(トップバリュ)のカロリーは1食あたり203kcal、たんぱく質13.3g・脂質7.5g・炭水化物21.4gです。
チキンナゲットはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり203kcal、たんぱく質13.3gです。
チキンナゲットのたんぱく質は1食あたり13.3gで、成人の1日の目安(65g)の約20.5%です。