缶詰屋さんに「鮮度の良い大型さんま」を持ち込んでさんま水煮を作ってもらったら、缶詰屋さんもびっくりするほど美味しくできました。（トップバリュ）のカロリーは1缶(150g)当たりあたり288kcal、たんぱく質22.5g・脂質21.9g・炭水化物0.3gです。
缶詰屋さんに「鮮度の良い大型さんま」を持ち込んでさんま水煮を作ってもらったら、缶詰屋さんもびっくりするほど美味しくできました。のカロリーは288kcalで、トップバリュの人気商品平均（79.4kcal）より約208.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 288kcal | 13.1% |
| たんぱく質 | 22.5g | 34.6% |
| 脂質 | 21.9g | 36.5% |
| 炭水化物 | 0.3g | 0.1% |
| 食物繊維 | 0.3g | 1.5% |
| 食塩相当量 | 1.5g | 21.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月23日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
缶詰屋さんに「鮮度の良い大型さんま」を持ち込んでさんま水煮を作ってもらったら、缶詰屋さんもびっくりするほど美味しくできました。（トップバリュ）のカロリーは1缶(150g)当たりあたり288kcal、たんぱく質22.5g・脂質21.9g・炭水化物0.3gです。
缶詰屋さんに「鮮度の良い大型さんま」を持ち込んでさんま水煮を作ってもらったら、缶詰屋さんもびっくりするほど美味しくできました。のカロリーは1缶(150g)当たりあたり288kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
缶詰屋さんに「鮮度の良い大型さんま」を持ち込んでさんま水煮を作ってもらったら、缶詰屋さんもびっくりするほど美味しくできました。のたんぱく質は1缶(150g)当たりあたり22.5gで、成人の1日の目安（65g）の約34.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
