１５０ｇこくまろハヤシ（ハウス食品）のカロリーは1皿分(18.8g)あたり97kcal、たんぱく質1.1g・脂質6.3g・炭水化物8.9gです。
１５０ｇこくまろハヤシのカロリーは、ハウス食品の人気商品平均（88.1kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 97kcal | 4.4% |
| たんぱく質 | 1.1g | 1.7% |
| 脂質 | 6.3g | 10.5% |
| 炭水化物 | 8.9g | 3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.2g | 31.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ハウス食品公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
１５０ｇこくまろハヤシ（ハウス食品）のカロリーは1皿分(18.8g)あたり97kcal、たんぱく質1.1g・脂質6.3g・炭水化物8.9gです。
１５０ｇこくまろハヤシのカロリーは1皿分(18.8g)あたり97kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
１５０ｇこくまろハヤシのたんぱく質は1皿分(18.8g)あたり1.1gで、成人の1日の目安（65g）の約1.7%です。
