ふっくらハンバーグ（トップバリュ）のカロリーは1個(80g)当たりあたり104kcal、たんぱく質9g・脂質4.3g・炭水化物8.2gです。
ふっくらハンバーグのカロリーは104kcalで、トップバリュの人気商品平均（79.4kcal）より約24.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 104kcal | 4.7% |
| たんぱく質 | 9g | 13.8% |
| 脂質 | 4.3g | 7.2% |
| 炭水化物 | 8.2g | 2.7% |
| 食物繊維 | 1.7g | 8.5% |
| 食塩相当量 | 1.2g | 17.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月23日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ふっくらハンバーグ（トップバリュ）のカロリーは1個(80g)当たりあたり104kcal、たんぱく質9g・脂質4.3g・炭水化物8.2gです。
ふっくらハンバーグはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個(80g)当たりあたり104kcal、たんぱく質9gです。
ふっくらハンバーグのたんぱく質は1個(80g)当たりあたり9gで、成人の1日の目安（65g）の約13.8%です。
