ゆであずき（トップバリュ）のカロリーは1食あたり209kcal、たんぱく質4.8g・脂質0.1g・炭水化物48.5gです。
ゆであずきのカロリーは209kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約131.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 209kcal | 9.5% |
| たんぱく質 | 4.8g | 7.4% |
| 脂質 | 0.1g | 0.2% |
| 炭水化物 | 48.5g | 16.2% |
| 食物繊維 | 2.8g | 14% |
| 食塩相当量 | 0.1g | 1.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ゆであずき（トップバリュ）のカロリーは1食あたり209kcal、たんぱく質4.8g・脂質0.1g・炭水化物48.5gです。
ゆであずきのカロリーは1食あたり209kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ゆであずきのたんぱく質は1食あたり4.8gで、成人の1日の目安（65g）の約7.4%です。
