吉野家公式

牛丼・ミニ汁なし坦々セット（286）

牛丼・ミニ汁なし坦々セット（286）（吉野家）のカロリーは286あたり7.6kcal、たんぱく質10.4g・脂質39.2g・炭水化物2.6gです。

7.6kcal

P 10.4gF 39.2gC 2.6g

たんぱく質 10.3%脂質 87.2%炭水化物 2.6%

栄養成分表示（286あたり）

カロリー	7.6kcal
たんぱく質	10.4g
脂質	39.2g
炭水化物	2.6g
食物繊維	-
食塩相当量	-

出典: 吉野家公式の栄養成分表示

栄養スコア

55/100

ふつう

C

筋トレ向き

たんぱく質が豊富（10.4g / 100kcalあたり136.8g）
脂質が多め（100kcalあたり515.8g）

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

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ご利用上の注意

当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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