広島県産カキフライ膳(ジョナサン)のカロリーは1食あたり638kcal、たんぱく質19.1g・脂質28.4g・炭水化物76.6gです。
広島県産カキフライ膳のカロリーは638kcalで、ジョナサンの人気商品平均(851.6kcal)より約213.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 638kcal | 29% |
| たんぱく質 | 19.1g | 29.4% |
| 脂質 | 28.4g | 47.3% |
| 炭水化物 | 76.6g | 25.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 6g | 85.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ジョナサン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
広島県産カキフライ膳(ジョナサン)のカロリーは1食あたり638kcal、たんぱく質19.1g・脂質28.4g・炭水化物76.6gです。
広島県産カキフライ膳のカロリーは1食あたり638kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は19.1g、脂質は28.4gです。
広島県産カキフライ膳のたんぱく質は1食あたり19.1gで、成人の1日の目安(65g)の約29.4%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。