6品目のこまツナサラダ 広島県産小松菜使用

6品目のこまツナサラダ 広島県産小松菜使用(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり91kcal、たんぱく質5.2g・脂質5.5g・炭水化物7.3gです。

6品目のこまツナサラダ 広島県産小松菜使用のカロリーは91kcalで、セブンイレブンの人気商品平均(148.4kcal)より約57.4kcal低めです。

91kcal
P 5.2gF 5.5gC 7.3g
たんぱく質 20.9%脂質 49.7%炭水化物 29.3%

栄養成分表示(1食あたり)

項目分量1日の目安比
カロリー91kcal4.1%
たんぱく質5.2g8%
脂質5.5g9.2%
炭水化物7.3g2.4%
食物繊維4.5g22.5%
食塩相当量1.6g22.9%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月21日

栄養スコア
55/100
ふつう
C
ダイエット向き
  • たんぱく質をしっかり摂れる(100kcalあたり5.7g)
  • 食物繊維が摂れる(100kcalあたり4.9g)
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり1.8g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

6品目のこまツナサラダ 広島県産小松菜使用についてよくある質問

6品目のこまツナサラダ 広島県産小松菜使用のカロリーは何kcal?

6品目のこまツナサラダ 広島県産小松菜使用(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり91kcal、たんぱく質5.2g・脂質5.5g・炭水化物7.3gです。

6品目のこまツナサラダ 広島県産小松菜使用(セブンイレブン)はダイエット向き?

6品目のこまツナサラダ 広島県産小松菜使用はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり91kcal、たんぱく質5.2gです。

6品目のこまツナサラダ 広島県産小松菜使用のたんぱく質はどれくらい?

6品目のこまツナサラダ 広島県産小松菜使用のたんぱく質は1食あたり5.2gで、成人の1日の目安(65g)の約8%です。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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