蒸しひよこ豆（トップバリュ）のカロリーは1袋(50g)当たりあたり89kcal、たんぱく質5.3g・脂質1.5g・炭水化物15.3gです。
蒸しひよこ豆のカロリーは、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 89kcal | 4% |
| たんぱく質 | 5.3g | 8.2% |
| 脂質 | 1.5g | 2.5% |
| 炭水化物 | 15.3g | 5.1% |
| 食物繊維 | 3.6g | 18% |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
蒸しひよこ豆（トップバリュ）のカロリーは1袋(50g)当たりあたり89kcal、たんぱく質5.3g・脂質1.5g・炭水化物15.3gです。
蒸しひよこ豆はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1袋(50g)当たりあたり89kcal、たんぱく質5.3gです。
蒸しひよこ豆のたんぱく質は1袋(50g)当たりあたり5.3gで、成人の1日の目安（65g）の約8.2%です。
