ちいさなビーフライスカレー（ジョナサン）のカロリーは1食あたり414kcal、たんぱく質18.6g・脂質12.9g・炭水化物55.9gです。
ちいさなビーフライスカレーのカロリーは414kcalで、ジョナサンの人気商品平均（851.6kcal）より約437.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 414kcal | 18.8% |
| たんぱく質 | 18.6g | 28.6% |
| 脂質 | 12.9g | 21.5% |
| 炭水化物 | 55.9g | 18.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.8g | 25.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ジョナサン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ちいさなビーフライスカレー（ジョナサン）のカロリーは1食あたり414kcal、たんぱく質18.6g・脂質12.9g・炭水化物55.9gです。
ちいさなビーフライスカレーのカロリーは1食あたり414kcalです。掲載の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ちいさなビーフライスカレーのたんぱく質は1食あたり18.6gで、成人の1日の目安（65g）の約28.6%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
