チャウボナーラパスタおすすめトッピング(ほうれん草・コーン)（ジョナサン）のカロリーは1回分あたり1,041kcal、たんぱく質41.6g・脂質32.4g・炭水化物145.7gです。
チャウボナーラパスタおすすめトッピング(ほうれん草・コーン)のカロリーは1,041kcalで、ジョナサンの人気商品平均（851.6kcal）より約189.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 1,041kcal | 47.3% |
| たんぱく質 | 41.6g | 64% |
| 脂質 | 32.4g | 54% |
| 炭水化物 | 145.7g | 48.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 6.3g | 90% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ジョナサン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
チャウボナーラパスタおすすめトッピング(ほうれん草・コーン)（ジョナサン）のカロリーは1回分あたり1,041kcal、たんぱく質41.6g・脂質32.4g・炭水化物145.7gです。
チャウボナーラパスタおすすめトッピング(ほうれん草・コーン)のカロリーは1回分あたり1,041kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は41.6g、脂質は32.4gです。
チャウボナーラパスタおすすめトッピング(ほうれん草・コーン)のたんぱく質は1回分あたり41.6gで、成人の1日の目安（65g）の約64%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
