Cook Do KOREA！豆腐チゲ用（味の素）のカロリーは1人分（29g)あたり30kcal、たんぱく質1.9g・脂質0.2g・炭水化物5.2gです。
Cook Do KOREA！豆腐チゲ用のカロリーは30kcalで、味の素の人気商品平均（6kcal）より約24kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 30kcal | 1.4% |
| たんぱく質 | 1.9g | 2.9% |
| 脂質 | 0.2g | 0.3% |
| 炭水化物 | 5.2g | 1.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.2g | 45.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 味の素公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
Cook Do KOREA！豆腐チゲ用（味の素）のカロリーは1人分（29g)あたり30kcal、たんぱく質1.9g・脂質0.2g・炭水化物5.2gです。
Cook Do KOREA！豆腐チゲ用はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1人分（29g)あたり30kcal、たんぱく質1.9gです。
Cook Do KOREA！豆腐チゲ用のたんぱく質は1人分（29g)あたり1.9gで、成人の1日の目安（65g）の約2.9%です。
