77.2g おでんの素（ハウス食品）のカロリーは1袋分(19.3gあたり34kcal、たんぱく質2.2g・脂質2.2g・炭水化物6.2gです。
77.2g おでんの素のカロリーは34kcalで、ハウス食品の人気商品平均（88.1kcal）より約54.1kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 34kcal | 1.5% |
| たんぱく質 | 2.2g | 3.4% |
| 脂質 | 2.2g | 3.7% |
| 炭水化物 | 6.2g | 2.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 10.8g | 154.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ハウス食品公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
77.2g おでんの素（ハウス食品）のカロリーは1袋分(19.3gあたり34kcal、たんぱく質2.2g・脂質2.2g・炭水化物6.2gです。
77.2g おでんの素のカロリーは1袋分(19.3gあたり34kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
77.2g おでんの素のたんぱく質は1袋分(19.3gあたり2.2gで、成人の1日の目安（65g）の約3.4%です。
