オーガニックにらもやしミックス（トップバリュ）のカロリーは1袋(200g)当たりあたり33kcal、たんぱく質3.3g・脂質0.2g・炭水化物6.4gです。
オーガニックにらもやしミックスのカロリーは33kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約44.5kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 33kcal | 1.5% |
| たんぱく質 | 3.3g | 5.1% |
| 脂質 | 0.2g | 0.3% |
| 炭水化物 | 6.4g | 2.1% |
| 食物繊維 | 3g | 15% |
| 食塩相当量 | 0g | 0% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
オーガニックにらもやしミックス（トップバリュ）のカロリーは1袋(200g)当たりあたり33kcal、たんぱく質3.3g・脂質0.2g・炭水化物6.4gです。
オーガニックにらもやしミックスはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1袋(200g)当たりあたり33kcal、たんぱく質3.3gです。
オーガニックにらもやしミックスのたんぱく質は1袋(200g)当たりあたり3.3gで、成人の1日の目安（65g）の約5.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
