タンドリーチキン＆メキシカンピラフ＋目玉焼き（ジョナサン）のカロリーは1食あたり1,096kcal、たんぱく質49.3g・脂質36.5g・炭水化物142.5gです。
タンドリーチキン＆メキシカンピラフ＋目玉焼きのカロリーは1,096kcalで、ジョナサンの人気商品平均（851.6kcal）より約244.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 1,096kcal | 49.8% |
| たんぱく質 | 49.3g | 75.8% |
| 脂質 | 36.5g | 60.8% |
| 炭水化物 | 142.5g | 47.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 5.4g | 77.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ジョナサン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
タンドリーチキン＆メキシカンピラフ＋目玉焼き（ジョナサン）のカロリーは1食あたり1,096kcal、たんぱく質49.3g・脂質36.5g・炭水化物142.5gです。
タンドリーチキン＆メキシカンピラフ＋目玉焼きのカロリーは1食あたり1,096kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は49.3g、脂質は36.5gです。
タンドリーチキン＆メキシカンピラフ＋目玉焼きのたんぱく質は1食あたり49.3gで、成人の1日の目安（65g）の約75.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
