はんぺん（トップバリュ）のカロリーは1枚(110g)当たりあたり96kcal、たんぱく質8.5g・脂質0.1g・炭水化物15.3gです。
はんぺんのカロリーは96kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約18.5kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 96kcal | 4.4% |
| たんぱく質 | 8.5g | 13.1% |
| 脂質 | 0.1g | 0.2% |
| 炭水化物 | 15.3g | 5.1% |
| 食物繊維 | 0g | 0% |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
はんぺん（トップバリュ）のカロリーは1枚(110g)当たりあたり96kcal、たんぱく質8.5g・脂質0.1g・炭水化物15.3gです。
はんぺんはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1枚(110g)当たりあたり96kcal、たんぱく質8.5gです。
はんぺんのたんぱく質は1枚(110g)当たりあたり8.5gで、成人の1日の目安（65g）の約13.1%です。
