ゴールデンカレーザ・スパイス 中辛（エスビー食品）のカロリーは1皿分（ルウ20g）あたり94kcal、たんぱく質1.3g・脂質5.6g・炭水化物10.2gです。
ゴールデンカレーザ・スパイス 中辛のカロリーは、エスビー食品の人気商品平均（93.1kcal）と同程度です。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 94kcal | 4.3% |
| たんぱく質 | 1.3g | 2% |
| 脂質 | 5.6g | 9.3% |
| 炭水化物 | 10.2g | 3.4% |
| 食物繊維 | 1g | 5% |
| 食塩相当量 | 2.3g | 32.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: エスビー食品公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ゴールデンカレーザ・スパイス 中辛（エスビー食品）のカロリーは1皿分（ルウ20g）あたり94kcal、たんぱく質1.3g・脂質5.6g・炭水化物10.2gです。
ゴールデンカレーザ・スパイス 中辛のカロリーは1皿分（ルウ20g）あたり94kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ゴールデンカレーザ・スパイス 中辛のたんぱく質は1皿分（ルウ20g）あたり1.3gで、成人の1日の目安（65g）の約2%です。
