薄削りまろやかかつお節（トップバリュ）のカロリーは1食あたり35kcal、たんぱく質7.6g・脂質0.4g・炭水化物0.2gです。
薄削りまろやかかつお節のカロリーは35kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約42.5kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 35kcal | 1.6% |
| たんぱく質 | 7.6g | 11.7% |
| 脂質 | 0.4g | 0.7% |
| 炭水化物 | 0.2g | 0.1% |
| 食物繊維 | 0g | 0% |
| 食塩相当量 | 0.1g | 1.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
薄削りまろやかかつお節（トップバリュ）のカロリーは1食あたり35kcal、たんぱく質7.6g・脂質0.4g・炭水化物0.2gです。
薄削りまろやかかつお節はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり35kcal、たんぱく質7.6gです。
薄削りまろやかかつお節のたんぱく質は1食あたり7.6gで、成人の1日の目安（65g）の約11.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
