ぴり辛!こりこり!ラー油きくらげ（トップバリュ）のカロリーは1袋(45g)当たりあたり103kcal、たんぱく質2.1g・脂質2.5g・炭水化物20.8gです。
ぴり辛!こりこり!ラー油きくらげのカロリーは103kcalで、トップバリュの人気商品平均（79.4kcal）より約23.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 103kcal | 4.7% |
| たんぱく質 | 2.1g | 3.2% |
| 脂質 | 2.5g | 4.2% |
| 炭水化物 | 20.8g | 6.9% |
| 食物繊維 | 5.4g | 27% |
| 食塩相当量 | 2.4g | 34.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月23日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ぴり辛!こりこり!ラー油きくらげ（トップバリュ）のカロリーは1袋(45g)当たりあたり103kcal、たんぱく質2.1g・脂質2.5g・炭水化物20.8gです。
ぴり辛!こりこり!ラー油きくらげのカロリーは1袋(45g)当たりあたり103kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ぴり辛!こりこり!ラー油きくらげのたんぱく質は1袋(45g)当たりあたり2.1gで、成人の1日の目安（65g）の約3.2%です。
