わかめの混ぜご飯 鮭（トップバリュ）のカロリーは1食あたり35kcal、たんぱく質1.7g・脂質1.6g・炭水化物3.7gです。
わかめの混ぜご飯 鮭のカロリーは35kcalで、トップバリュの人気商品平均（77.5kcal）より約42.5kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 35kcal | 1.6% |
| たんぱく質 | 1.7g | 2.6% |
| 脂質 | 1.6g | 2.7% |
| 炭水化物 | 3.7g | 1.2% |
| 食物繊維 | 0.7g | 3.5% |
| 食塩相当量 | 2.7g | 38.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: トップバリュ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月27日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
わかめの混ぜご飯 鮭（トップバリュ）のカロリーは1食あたり35kcal、たんぱく質1.7g・脂質1.6g・炭水化物3.7gです。
わかめの混ぜご飯 鮭はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり35kcal、たんぱく質1.7gです。
わかめの混ぜご飯 鮭のたんぱく質は1食あたり1.7gで、成人の1日の目安（65g）の約2.6%です。
